torstai 11. lokakuuta 2018

S Ensimmäinen vihje kunnioittaa

Ensimmäinen vihje kunnioittaa, jos haluat naudanlihan jopa selkään on pitää sääntöön 30 sekuntia. Eli sinun täytyy työskennellä lihaksia intensiivisesti ja tästä meidän on ainakin kestää 30 sekuntia jokaisen tehtävän suorituksen tehokkuutta. Harjoituksia, kuten kyykky ovat tehokkaita lihasten takaneljännestä edellyttäen saada se ja pidä alimpaan asentoon vähintään 30 sekunniksi. 

[Näin oli lausuttu Soo Wellness -verkkosivustolla julkaistussa artikkelissa 9 vinkkejä naudanlihan jopa hänen perse.]

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti