Kolme neljä kuppia päivässä näyttää tilastollisesti olevan riittävä määrä tuottamaan monenlaista terveyshyötyä.
Säännöllisesti kahvia juovilla oli kautta linjan hieman pienempi riski kuolla ennenaikaisesti.
Kahvi näyttää suojaavan sydänsairauksilta ja eräiltä syöviltä kuten ihon, kohdunkaulan ja virtsarakon syöviltä. Samoin kahvinjuonti ehkäisee jonkin verran tyypin 2 diabetesta, sappikiviä ja kihtiä.
Erityisesti kahvi näyttää suojaavan maksasairauksilta ja kirroosilta. Tämä on havaittu aiemminkin ja asian jatkoselvitys kaipaisi satunnaistettuja, kontrolloituja tutkimuksia, kirjoittavat tutkijat raportissaan.
Ainoat haitat havaittiin raskaana olevilla naisilla.[...]
[Näin oli lausuttu Tiede-lehden sivuilla 30.11.2017 julkaistussa artikkelissa Säännöllinen kahvinjuonti pidentää ikää.]
[And I'm a living proof of that! Tarkoitan, että itse juon arkipäivisin yleensä kolme mukillista kahvia. Lauantaisin olen tavannut juoda yhdestä kahteen mukillista. Sunnuntaina tosin nautin kahvia tuskin koskaan. Toivottavasti se ei vie pois kahvin nauttimisesta saatuja hyötyjä.]
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti