Luin juuri artikkelin, jossa sanottiin, että ruumis pyrkii pitämään energiankulutuksen vakiona. Siksi liikunnan avulla on vaikea pudottaa painoa. Liikunta on silti ruumiille terveellistä muista syistä.
[Tom Kärnä Discord-palvelussa 10.1.2022]
[Kyseinen artikkeli löytyi Tiede-lehden numerosa 1/2022. Kirjoituksen otsikko kuuluu Liikunta on kehno keino laihduttaa, ja sen on kirjoittanut tiedetoimittaja Jani Kaaro.]
Niinhän se on, että laihduttaminen tapahtuu keittiössä eikä salilla tai polulla:
VastaaPoistayhden läskikilon polttamiseen on kulutettava 7 000 kilokaloria, ja sen eteen saisi kyllä rehkiä hieman turhan paljon.
Ikävä, ettei ihminen ole modulaarinen sillä lailla, että läskikimpaleita saisi itse irrotettua kehostaan. Niitä voisi sitten polttaa takassa tai saunan pesässä.
Poista